Erwachsenen­bildung
im Evangelischen Kirchenkreis Hamm
 
Übersicht
Lachtreff - "Die Montagslacher"::27

((Kursinhalte))

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Lachyoga ist eine ganzheitliche Methode, die mit einfachsten Mitteln natürliche Kraefte in uns mobilisiert. Körperliche und seelische Gesundheit wird genauso gefördert wie mentale Energien. Durch das Lachen finden wir leichteren Zugang zu Kreativitaet, Intuition und unbewussten Potenzialen.

Humor, Kontaktfreude und gegenseitige Akzeptanz werden entwickelt und verstaerkt. Lachen in der Gruppe funktioniert einfach mit Lachübungen, Bewegung und Musik. Ein Dazukommen ist jederzeit möglich.

                                                    

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((Termine))

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Termine

Wann: jeden 2. und  4. Montag im Monat außer den Ferien, 
19.00 Uhr bis ca. 20.15 Uhr

1. Halbjahr: 23.1.18, 13.2.18, 13.3.18, 27.3.18, 8.5.18, 12.6.18, 26.6.18
2. Halbjahr: 10.9.18, 24.9.18, 8.10.18, 12.11.18, 26.11.18, 10.12.18

Ort: Tagungsstaette Caldenhof

bitte mitbringen: beqüme Kleidung, etwas zu trinken, eine Decke, Socken

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((Leitung))

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Leitung: Astrid Werchau, Lachlehrerin nach Dr. Madan

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Qi Gong::28

((Kursinhalte))

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An sechs Abenden laden wir Sie zum Shaolin Qi Gong ein. Sanfte Bewegungen mit bewusstem Atem. Erdung und Leichtigkeit. Energien erfrischen, aufbaün und speichern. Staerkung der Selbstverantwortung. Aktivierung der Selbstheilungskraefte... Der Kurs findet - außer bei Regen und Sturm - auf unserem Außengelaende in der freien Natur statt.
Mitzubringen: Wolldecke und Kissen, beqüme witterungsangepasste Kleidung.

                                     

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((Termine))

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Termine

Wann:
1. Kursus 08.03.2018
15.03.18, 22.03.18, 05.04.18, 12.04.18, 19.04.18,26.04.18, 03.05.18
19.00 Uhr

Wann:
2. Kursus 20.09.2018
27.09.18, 11.10.18, 18.10.18, 25.10.18, 08.11.18, 15.11.18, 22.11.18

Ort: Tagungsstaette Caldenhof

Teilnehmergebühr: 89,00 Euro

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((Leitung))

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Leitung: Birgit-Maria Menze-Biermann

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Meditation und Körperarbeit::29

((Kursinhalte))

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Meditieren lernen ist mehr als ein Trend - immer mehr Studien belegen die Wirksamkeit von Meditation bei vielen psychischen und physischen Erkrankungen. Meditation verbessert aber auch bei gesunden Menschen das Wohlbefinden. Schon 20 Minuten taeglich reichen aus, um dein Leben nachhaltig zu veraendern.

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((Termine))

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Termine

Wann: wöchentlich, dienstags, 19:30 bis 21:30 Uhr
Kurs 1: 09.01.19 - 20.03.18
Kurs 2: 10.04.19 - 15.05.18
Kurs 3: 29.05.18 - 10.07.18
Kurs 4: 04.09.18 - 09.10.18
Kurs 5: 30.10.18 - 11.12.18

Ort: Tagungsstaette Caldenhof

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((Leitung))

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Leitung: Elke Stephany

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Intuitives Malen & Yoga - Zeit für Dich -::30

((Kursinhalte))

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In diesem Kurs nehmen wir uns in entspannter Atmosphaere Zeit und Raum für uns selbst. Eine Auszeit für die Seele, um die eigene Intuition, innere Ruhe und Harmonie zu finden.
Wir werden zunaechst mit leichten Yogaentspannungstechniken, die für jeden geeignet sind, innerlich zur Ruhe kommen und bei uns selbst ankommen.
Dann werden wir mit wasserlöslichen Gouache-Farben intuitiv malen. Hierbei ist es nicht wichtig, ein "schönes" Bild zu malen, sondern wir werden unsere eigene Lust am Malen wiederentdecken. Mit der Lust, die für uns richtige Farbe zu waehlen und ohne jegliche Vorgabe oder Vorkenntnisse zu malen. Mit der Freiheit, nicht "nachzumalen" was Lehrer oder Kritiker von uns erwarten, sondern die eigenen Ideen und Gefühle malen. Dies wird sich ganz wie von selbst entwickeln.
Farben, Pinsel und Papier inclusive.
Bitte beqüme Kleidung und dicke Socken mitbringen.
Max. 10 Teilnehmer

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((Termine))

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Termine

Wann:
1. Kurs:
4 x montags, 18.00 Uhr bis 21.00 Uhr
05.03.2018, 19.03.2018, 16.04.2018, 30.04.2018

2. Kurs:
Samstag, den 17.11.2018 und Sonntag, den 18.11.2018
jeweils 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Ort: Tagungsstaette Caldenhof

Teilnehmergebühr: je Kurs 27,50 Euro

Anmeldeschluss: jeweils 14 Tage vor Kursbeginn.

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((Leitung))

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Leitung: Astrid Wunder

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Träger
Die Erwachsenenbildung im Ev. Kirchenkreis Hamm ist eine Regionalstelle und damit Teil der anerkannten Weiterbildungseinrichtung Ev. Erwachsenenbildungswerk Westfalen und Lippe e. V..

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